夏は乾燥とは無縁！？
今年の夏は酷暑が続き、体調管理が大変な夏となりました。
日本の夏は湿度も高く、頭皮や身体のニオイやべたつきが気になりがち。
肌表面がしっとりしている事で、夏は乾燥と無縁のように思われます。
そこが落とし穴
実は、夏に大量の汗をかくことで肌の中はカラカラ。
さらに、汗をふくことによっても乾燥が進行します。
汗は体温を下げる為に必要で、人の身体には必要不可欠。
しかし、何度も汗をふく事で肌表面の水分まで奪われてゴワつきやすくなります。
頭皮は顔の約3倍
また、頭皮に対しては夏の紫外線は皮膚のコラーゲンを劣化させるなど、
地肌の老化を促進させ、日焼け対策など何もしなければ「頭皮は顔の約3倍」の紫外線を浴びてしまいます。
その結果、頭皮の乾燥やトラブル、抜け毛に直結してしまうのです。
改善策は？
・食生活、生活習慣の改善
基本中の基本ではありますがとても重要。
良質な睡眠、バランスのとれた食事等…全てを改善するのは難しいですが
できる事から始めてみましょう！
・毎日使うシャンプーの見直しを
もちろん洗浄成分が強いものはNG！
洗うだけではなく、頭皮環境を整え改善してくれる栄養シャンプーがオススメ！
・スペシャル保湿ケア
スキャルプローションや頭皮用のトリートメントでの保湿がベスト！
とくにトリートメントタイプはお風呂の中でそのままマッサージができたり、
地肌から毛先までしっかりとつけて、流すだけなのでホームケアが苦手な方でも続けやすいです。
正しい頭皮ケアで元気頭皮に！
頭皮や髪に悩みを抱えている方は年々増えています。
地肌を健やかに保つためにも潤いがカギになります。
正しい知識と頭皮ケアで元気な頭皮と髪を手に入れましょう！
次回テーマは「年齢の変化に合った頭皮ケアのすすめ」です！
hitotoki no shizuku TOKYO
頭皮ケアのプロフェッショナルが開発した 「ひとときのしずく」 東京、恵比寿のヘッドスパ専門店では、 治療を目的とした施術を提供しています。 簡単に出来る頭皮ケア方法、 頭皮トラブルの改善方法、 頭皮ケア製品情報など 様々な視点から健康の為の頭皮ケア情報を発信致します。
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