健康な頭皮の色とは？

〜鏡でチェック！あなたの頭皮、大丈夫？〜

「顔や体のお肌の調子は気にするけれど、頭皮の色まで見たことがない…」

そんな方も多いのではないでしょうか？

実は、頭皮の色は“髪の健康状態”のバロメーターなんです。

今回は、健康な頭皮の色と、注意すべき色の違いについて、わかりやすくご紹介します。

◆ 健康な頭皮の色は「青白い」

鏡で髪をかき分けてみてください。

理想的なのは、ほんのり青みがかった白色（青白い色）。

この色は、血流がよく、毛穴の詰まりも少ない状態。

髪が健やかに育ちやすい「いい土壌」と言えます。

◆ 自分でできる簡単チェック法

鏡の前で、髪をかき分けて頭皮を観察

色を確認（青白ければOK！）

ニオイやかゆみ、ベタつきもチェック

※毎日でなくても、週に1回でもOK。習慣にするのが大切です。

◆ 健康な頭皮に近づくためのケアポイント

優しく洗う：爪を立てず、指の腹でマッサージするように

しっかりすすぐ：シャンプーやトリートメントのすすぎ残しに注意

保湿も忘れずに：頭皮も肌。乾燥には化粧水や美容液などを使って

生活習慣を整える：バランスのよい食事・睡眠・ストレスケアが基本です

◆ 健康な頭皮に近づく「ひとときのしずく」ケア

頭皮環境を整えるには、日々のケアがとても大切。

そこでおすすめなのが、「ひとときのしずく スカルプエッセンス」。

＼こんな方におすすめ！／

頭皮が乾燥して白っぽい

ベタつきやニオイが気になる

最近、髪のハリ・コシがなくなってきた

使い方はとても簡単：

シャンプー後の清潔な頭皮に直接スプレー

指の腹で、やさしくマッサージ

自然に乾かすだけ！

天然由来の成分が、頭皮にうるおいを与えながら血行を促進。

青白い健康的な頭皮へ導きます。

◆ 今日からはじめる、頭皮習慣

洗いすぎ注意！ やさしく洗って、しっかりすすぐ

保湿がカギ 「ひとときのしずく」で乾燥ケア

生活習慣を見直す 食事・睡眠・ストレス管理も頭皮に影響します

◆ まとめ

健康な頭皮の色＝「青白い」

それは血流がよく、髪が育ちやすいサインです。

色の変化は、生活習慣やヘアケアの見直しで改善できることも。

今日からぜひ、頭皮チェックを習慣にしてみてくださいね。