フケに悩む方へ──原因を理解し、頭皮環境から整えることが大切です

フケは日常的に見られる症状ですが、背景には複数の要因があり、原因によって適切な対処法は大きく変わります。まずは、どのような仕組みでフケが生じるのかを知ることが改善への第一歩です。

フケの一般的な原因

● 乾燥による場合

空気の乾燥や、洗いすぎ・熱いお湯での洗髪などによって頭皮の水分が奪われると、角質が細かくはがれ落ち、白い粉状のフケが増えることがあります。

● 脂漏性皮膚炎の可能性

皮脂分泌が多い環境では、頭皮の常在菌であるマラセチアが増えやすく、炎症が起きて黄色みのある大きめのフケが出ることがあります。

この場合、脂漏性皮膚炎の可能性があり、市販ケアだけで改善しないことも少なくありません。症状が続く場合は皮膚科での診察をおすすめします。

「薬用フケ用シャンプー」が合わないケースについて

市販のフケ向け薬用シャンプーは、症状を一時的に抑えたいときに有効な場合もございますが、洗浄力が比較的強く設計されているものが多いと言われています。

そのため、乾燥が根本原因の場合には、

・うるおいまで落ちてしまい乾燥が進む

・使用しても十分な変化を感じられない

・刺激が気になり継続できない

といった声も見受けられます。

もちろん、薬用シャンプーが適している方もいらっしゃいますので、一概に否定するものではありません。

ただ、原因が乾燥なのか炎症なのかで必要なケアは大きく異なるため、強い洗浄力だけに頼るアプローチでは限界があることは知っておくと安心です。

乾燥が原因の場合のケア方法

乾燥によりフケが出ている場合は、「頭皮の保湿」と「バリア機能の回復」が重要になります。

・刺激の少ないシャンプーを使用する

・38℃前後のぬるま湯でやさしく洗う

・洗いすぎを避ける（1日1回が目安）

・洗髪後はしっかり保湿する

乾燥した頭皮は硬くなりやすく、フケを繰り返す原因にもなるため、弾力と柔軟性を取り戻すケアがポイントです。

脂漏性皮膚炎が疑われる場合

下記の症状が続く場合は、脂漏性皮膚炎の可能性があります。

・赤み

・かゆみ

・ベタつくフケ

・大きめで湿り気のあるフケ

この場合、市販アイテムのみでは改善が難しいため、皮膚科の受診と医師の処方薬による治療が確実です。

エラスチンを取り入れたケアのメリット

エラスチンは肌の弾力を支える成分で、頭皮にも良いとされる特徴があります。

・頭皮の柔らかさを保つ

・水分保持をサポート

・バリア機能の健やかな維持に役立つ

・しなやかで弾力のある土台づくりを促す

乾燥・硬さ・皮脂バランスの乱れが気になる方にとって、日常ケアに取り入れやすい成分です。

「ひとときのしずくアミシャンプー・アミトリートメント」の特長

アミシリーズには、加水分解エラスチンを濃厚に配合しています。

・頭皮を柔らかく整え、弾力を与える

・乾燥に負けにくい頭皮環境へ導く

・髪と頭皮の水分保持をサポート

・日常のフケ対策として取り入れやすい処方

頭皮の土台を整えることは、フケ対策だけでなく、健やかな髪づくりの基本にもなります。

まとめ

・フケの原因は乾燥・脂漏性皮膚炎など複数ある

・薬用シャンプーは合う人もいるが、洗浄力が強く効果を感じにくいケースもある

・原因別に適切なケアを選ぶことが大切

・エラスチンは頭皮の弾力と保湿をサポートする

・アミシャンプー・アミトリートメントは濃厚な加水分解エラスチンで頭皮環境を整える日常ケアに最適

頭皮の状態は適切なケアで着実に変わっていきます。

毎日の洗髪から“整える習慣”を取り入れてみてはいかがでしょうか。

2025.11