【365日頭皮ケア】頭皮のお悩みと向き合うひとときのしずく開発者が発信する頭皮ケア情報

やる気スイッチオン!忙しくても1分で元気が出る簡単頭皮マッサージ

頭皮マッサージでやる気スイッチをオンに!


頭皮のマッサージ効果は育毛発毛のためだけじゃない

頭皮マッサージは、抜け毛や薄毛の予防、育毛や発毛のために行うという認識の方も多いかと思います。


また、頭皮の臭いやかゆみといった、頭皮のトラブルを改善解消するためのヘッドスパなど、

頭皮自体のケアをする事を目的としているのが頭皮マッサージの効果だと思われがちです。


でも実はそれ以外にも様々な効果を持つのが頭皮マッサージであり、

多様な可能性があるヘッドスパは、今後まだまだ進化を続けていく技術だと考えます。



頭皮マッサージの間接的効果

頭皮のマッサージには直接的に頭皮に与える効果以外にも様々な効果が期待できます。

美容的な効果

例えば、有名なところでは、頭のマッサージをすることで頭と繋がっているお顔のリフトアップの効果があります。


頭皮もお顔も1枚の皮で繋がっていますので、頭皮をマッサージする事でお顔にも影響があります。


頭は人の身体のうちで1番高い位置にあります。


そして地球には重力があり、下へ下へと働く力が頭皮にも加わりお顔のタルミなどの原因となります。


お顔のリフトアップのためには、この重力に逆らうよう上に向かって頭皮を動かすようにマッサージを行いましょう。



健康への効果

そしてまだまだあまり知られてない健康への効果です。
実は頭皮ケアをすることで身体や心を健康にする事が出来るのです。

頭のツボと筋肉

頭には足の裏に匹敵するほどの数のツボが存在します。


そのため、ツボを刺激し身体の他の部分を治すというような効果もあり、

実際にヘッスパ専門店ではこの効果で様々なお悩み改善に繋がったと嬉しいお声もたくさん頂いております。


また、頭の筋肉を和らげることでアゴの病気であるブラキシズムへの効果や、

表情を優しくするような効果にもお喜び頂いています。



便秘にも効果あり?!

頭には内臓へ繋がるツボもあります。


頭頂部にある百会というツボは、

中でも効果を発揮しやすいツボなので押しすぎないように気をつけた方が良いと言われています。


百会には胃腸の働きを活発にする効果があると言われており、お通じの改善が期待できます。


しかし、強く押しすぎるとお腹を下してしまうとも言われていますので、マッサージをする際には気をつけたいポイントです。


腰痛が改善した!

なんとヘッドスパを受けた後に、「今までどれだけ整体などに通っても治らなかった腰の痛みが治った!」という方もいるんです!


それまでは座るのも辛いほど腰が痛く、

仕事にも差し支えてしまうとお悩みだった方ですが、

ヘッドスパが終わった途端に「あれ?」


腰の痛みがスゥーッと引いていたそうです。


これは腰に繋がる神経の効果だと考えていますが、頭には身体に繋がる神経も無数に存在します。


整体に通っていてもなかなか効果を感じられないという方は頭皮マッサージをぜひお試し頂きたいと思います。


元気が出る頭皮マッサージ

頭皮マッサージはリラクゼーション効果や血流を良くすることで心を元気にする効果もあります。


「心」といっても厳密には「脳」を活性し前向きな思考にすることです。


元気を出す為にはまず脳を前向きに働かせることが大切です。



やる気スイッチオン!

頭には気分を上げる「やる気スイッチ」と呼んでいる場所があるのですが、

ここをマッサージする事で頭の血流を良くし脳を活性させることで思考を前向きに、心を元気にする効果があります。


こめかみ付近にある浅側頭動脈という太い血管があるのですが、

目を閉じて、血流を良くするイメージでゆっくりとマッサージを行うことで、

頭全体の血の巡りが改善し目を開けた時にはスッキリ感とやる気がみなぎってきます!


朝だけでなく、仕事の合間や集中したい時にも簡単に効果が出ますのでオススメです!



頭皮ケアで健康に!

このように頭皮ケアには直接的な効果だけではなく、

間接的にも様々な効果を発揮します。


自宅でも簡単に出来る頭皮マッサージですが、

身体の不調や気分が乗らないといった際にはヘッドスパで重点的にマッサージを受けてみてはいかがでしょうか。


マッサージの詳しいやり方やコツなどについてはお気軽にご相談下さい。


頭皮ケアについて少しでも役に立つ情報をお届け出来るよう発信して参ります。

お悩みや気になる事など、個別にご相談も受け付けております。

些細な事でも上記のお気軽にご相談下さい。

hitotoki no shizuku TOKYO

頭皮ケアのプロフェッショナルが開発した「ひとときのしずく」 銀座、恵比寿にヘッドスパ専門店を構え、治療を目的としたヘッドスパをご提供しています。 簡単に出来る頭皮ケア方法、頭皮トラブルの改善方法、快眠に繋がるシャンプー法など、 様々な視点から健康の為の頭皮ケア情報を発信致します。

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